Дзвенить у вухах: причини і що робити

Виявляється, 1 людина з кожних 10 час від часу має неприємності з шумом, який чує тільки він. Дзвін у вухах може бути схожий на віддалений гул або шелест, клацання або тонкий писк. У будь-якому випадку, це не тільки неприємно, але й не дуже корисно: від таких фантомних звуків у вас може розболітися голова і навіть піднятися тиск. Чому ж цей шум виникає?

Причин може бути декілька.
 
- Скупчення сірки в вушних раковинах.
- Періодичне відвідування місць, де занадто голосно (концерти, галасливі виробництва).
- Прийом деяких видів антидепресантів.
- Захворювання судин голови і шиї.
- Отит.
- Вегето-судинна дистонія.
- Гіпертонія.
- Вікове зниження гостроти слуху.
  
Якщо у вас періодично шумить у вухах, вам необхідно звернутися до лікаря - і, можливо, не до одного, адже причини шуму у вухах різноманітні. На замітку: дзвін у вухах може викликатися навіть на шизофренію!

Якщо лікарі не виявили у вас ніякого захворювання, пропонуємо вам прийоми, які зможуть зменшити дискомфорт.
 
- Витіснення. У той момент, коли ви відчуваєте дзвін у вухах, створіть навколо себе білий шум. Наприклад, включіть вентилятор, телевізор (злегка приглушити звук), пральну машину. Є ймовірність того, що реальний звук "витіснить" уявний. Білий шум допомагає мозку придушувати фантомний шум.
 
- Беруші. Це не завжди хороший вихід, але іноді беруші дійсно допомагають усунути дзвін у вухах.
 
- Антистрес. Можливо, ваша нервова система потребує відпочинку? Спробуйте застосовувати методи управління стресом і висипатися, і дзвін у вухах може пройти сам собою.
 
- Музикотерапія. Ця терапія може допомогти вам зняти симптоми фантомного шуму.