Головною зовнішньою ознакою втоми вважаються сині кола під очима, вони говорять про те, що людині потрібно щось поміняти в житті і прибрати фактор перенапруги
Спосіб усунення головної ознаки втоми
Як усунути сліди втоми на обличчі, розповів лікар-дерматолог та косметолог Станіслав Арканніков.
- Синці під очима утворюються, коли тривалий час ми напружуємо зорові нерви читанням, використанням комп'ютера, регулярним недосипом або перевтомою. У такі моменти судини стоншуються, лопаються і утворюються гематоми під очима, - сказав Арканніков.
Найнадійнішим, хоча і не швидким способом усунути такі ознаки втоми є правильне чергування режиму роботи і відпочинку. Потрібно більше перебувати на свіжому повітрі і стежити за тим, щоб очі отримували відпочинок від комп'ютера, сказав лікар. При цьому для досягнення результату потрібно досить тривалий час.
Прискорити процес можна за допомогою засобів, що застосовуються в косметології. Арканніков порадив використовувати для цього будь-який крем, що містить кофеїн.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологи радять розподіляти сфери відповідальності з дітьми