Поради для збереження здоров'я органів дихання

Дихальні шляхи часто називають вхідними воротами організму, тому що вони контактують із зовнішнім середовищем. Звичайно, у нас є спеціальні механізми очищення повітря та запобігання потраплянню в легені тих чи інших частинок, мікробів, вірусів тощо.

На органи дихання впливають і шкідливі звички – куріння підвищує ризик розвитку тяжких захворювань, а вживання алкоголю може спричинити опік слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, відкриваючи дорогу для проникнення в організм алергенів.

При зловживанні спиртних напоїв відбувається зниження імунітету та ослаблення захисної функції легень. У такому разі практично будь-які бактерії чи віруси можуть викликати ураження респіраторної системи.

Варто дотримуватись заходів профілактики – дотримуватися здорового способу життя, налагодити режим сну, роботи та відпочинку.