Остеопороз: Методи лікування та профілактика

Медикаментозне лікування

1. Бісфосфонати
   Бісфосфонати - це ліки, які призначають для зменшення втрати кісткової маси та зниження ризику переломів. Вони сприяють зниженню активності клітин, що руйнують кістку, та підвищують її міцність. Препарати такі, як алендронат та різедронат, широко використовуються для лікування остеопорозу.
2. Моноклональні антитіла
   Нові групи ліків, такі як деносумаб та ромосумаб, дозволяють знижувати ризик переломів у хворих з остеопорозом, активно блокуючи дію руйнівних клітин.
3. Гормонотерапія
   У жінок після менопаузи гормонотерапія може бути ефективним методом лікування остеопорозу. Естрогени підвищують кісткову щільність, але призводять до ризику побічних ефектів, тому призначаються обережно і лише за показаннями.
4. Інші ліки
   До інших медикаментів, які використовуються для лікування остеопорозу, належать кальцитонін, ралоксифен та паратиреоїдний гормон.

Немедикаментозні методи

• Фізична активність
  Регулярна фізична активність, зокрема вправи з навантаженням на кістки, сприяє збереженню кісткової маси та зміцненню скелету.
• Правильне харчування
  Дієта, багата кальцієм та вітаміном D, є важливою для здоров'я кісток. Продукти, такі як молоко, сир, риба та зелене листя, містять ці поживні речовини.
• Припинення куріння та обмеження споживання алкоголю
  Куріння та надмірне вживання алкоголю можуть підвищувати ризик втрати кісткової маси, тому важливо обмежити ці шкідливі звички.
• Запобіжні заходи
  Запобігання падінням та травмам - це також важлива частина лікування остеопорозу. Використання підходящого взуття та допоміжних засобів може зменшити ризик перелому.

Висновок

Лікування остеопорозу є складним завданням, і важливо враховувати індивідуальні особливості пацієнта при виборі методів та ліків. Звільнення від цієї хвороби можливе завдяки поєднанню медикаментозних і немедикаментозних підходів, які сприяють збереженню кісткової маси та покращенню якості життя хворого. Регулярний моніторинг і співпраця з лікарем є ключовими для досягнення успіху в лікуванні остеопорозу.