Небезпечні зимові звички

"Більшості людей достатньо приймати душ один раз на день. Прийом вранці та ввечері може бути зайвим," – розповідає доктор Сінгх. Це актуально лише для людей, які дуже пітніють.

На думку доктора Сінгха, кожен прийом душу прибирає частину епідермального бар'єру, який постає як перша лінія захисту шкіри. При надмірному використанні душу ви можете висушити шкіру, що спровокує появу шкірних захворювань.

Ще один небезпечний фактор - центральне опалення.

"Люди, у яких вже суха шкіра або є запальні захворювання, на зразок псоріазу та екземи, можуть виявити погіршення стану взимку", – розповідає доктор Сінгх.

Він також підкреслює, що багато хто воліє сидіти вдома взимку, що знижує вплив ультрафіолету, який має природну протизапальну дію. Лікар наголошує, що розумне перебування на сонці при носінні відповідного одягу та використанні сонцезахисного крему – корисне для організму.

Крім часу на відкритому повітрі, доктор Сінгх рекомендує вибирати одяг з бавовни гарної якості.

"Вовняні светри можуть викликати роздратування шкіри, тому краще віддавати перевагу бавовняним предметам гардеробу, акцентуючи увагу на їхній якості", - зазначає доктор Сінгх.

Шерсть може спровокувати кропив'янку. Якщо ж свербіж для вас характерне і ви не носите вовняний одяг, варто звернутися до лікаря, тому що причиною реакції є внутрішні процеси.