Вітамін D врятує від раку

Вчені констатували, що цей вітамін має здатність запобігати еволюції смертельно небезпечного раку грудей у ​​жінок. Дослідження за участю 600 жінок дозволило вченим зробити висновок про те, що вітамін D може блокувати процес розростання клітин і знижувати ризик злоякісної пухлини.

"Вітамін D відіграє певну роль в контролі клітин раку молочної залози або в запобіганні їхнього росту, - зазначила учасник дослідження доктор Джоан Пінкертон.
Цей висновок грунтується на знахідці фахівців, які змогли знайти зв'язок між вмістом вітаміну D в організмі і схильністю жінок до захворюваності на рак грудей. Зокрема, вчені виявили закономірність: виявилося, що рак частіше виявляють у жінок у віці від 50 років і старше, відчували дефіцит цього вітаміну. Заповнити концентрацію вітаміну в організмі допомагає вживання таких продуктів, як риб'ячий жир, гриби, морепродукти, незбиране молоко і вершкове масло, морські водорості, соєвий сир тофу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тропічна ягода, яка врятує від авітамінозу

"Високий вміст цього вітаміну в організмі знижував у жінок ризик захворіти на рак грудей на 50%", - розповіли дослідники.

Вчені відзначають, що вітамін D в цілому важливий для здоров'я - він сприяє зміцненню кісток, захищає від розвитку остеопорозу та захворювань печінки.