Рослини, які допоможуть схуднути

Ромашка. Володіє унікальним детоксикаційні дією. Містить цікоріевий кислоту, яка допомагає худнути і розщеплювати жир, а також холестерин. Можна вживати у вигляді екстрактів і капсул, але краще порадитися з лікарем. Не підходить для вагітних.

Гібіскус. Запобігає здуття і затримку води, є хорошим діуретиком. Можна вживати у вигляді чаю. Додайте 2 чайних ложки листя гибискуса в дві чашки окропу. Для підсилення смаку рекомендується мед. Заварювати слід 5-6 хвилин, потім процідити і вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новий японський метод схуднення

Розмарин. Містить фермент ліпазу, що розщеплює молекули жиру. Багате джерело волокон, що продовжують відчуття ситості. Можна купувати сушений розмарин або вирощувати його самостійно, щоб потім заварювати у вигляді чаю. Одну чайну ложку додати в чашку окропу, дати настоятися 5-10 хвилин, процідити.

Колеус форсколіі. Екзотична рослина, що застосовується в Аюрведе. Його коріння стимулюють щитовидку, воно підвищує рівень тестостерону і допомагає нарощувати м'язову масу. Видавіть гель з цієї рослини, додайте у воду і пийте. Можна також вживати у вигляді екстракту.