Які основні причини ожиріння

На думку фахівців, одноманітне харчування призводить до дисбалансу вітамінів та порушення обміну речовин. При постійному стресі підвищується кортизол, що призводить до набору ваги.

Ще одним фактором, що впливає на ожиріння, є малорухливий спосіб життя. За відсутності фізичної активності метаболізм людини сповільнюється.

Люди, які страждають від безсоння, також схильні до набору зайвої ваги, оскільки «нічна недуга» призводить до дерегуляції апетиту. Вчені зазначили, що поєднання названих факторів може призвести до хронічного ожиріння.