Сидяча робота порушує діяльність травної системи

Якщо регулярно сидіти тривалий час, існує ризик закрепів та зниження скорочувальної здатності жовчного міхура – він стає млявим та малоактивним.

Слабкий жовчний міхур зменшує вироблення жовчі, що стимулює діяльність кишечника. Крім того, жовч бере безпосередню участь у процесах засвоєння жирів. Якщо вона не виробляється в потрібній кількості, виникає проблема нерегулярного випорожнення та схильності до закрепів, а також погіршується засвоювання організмом жиророзчинних вітамінів. Крім того, порушена переробка тілом жирів через нестачу жовчі негативно впливає на шкіру і гормональний баланс, оскільки дерматологічне здоров'я та вироблення гормонів тісно пов'язані з тим, як організм отримує жири.

Для здоров'я шлунково-кишкового тракту важливо не тільки те, наскільки рухлива людина. Крім сидячого способу життя, впливають ще харчування, стреси та спадковість.