Коли прогулянки пішки можуть нашкодити здоров'ю?

Прогулянки пішки вважаються одним із найкращих способів зміцнити здоров'я. У спеку від них слід відмовитись.

Сонячні опіки підвищують рівень цукру в крові

Сонячний опік може спричинити фізичний біль, який може змусити ваше тіло відреагувати підвищенням рівня глюкози у крові.

Чому корисно спати без одягу?

Такий сон знижує загальний рівень тривоги, робить відпочинок глибоким та повноцінним, а також надає більшої впевненості у собі.

Небезпека вживання холодної води у спеку

Не варто надавати перевагу холодній воді у спекотну погоду.

Фактори, які викликають сильну пітливість

Косметолог Анна Томс розповіла про фактори, які найчастіше викликають надмірно сильну пітливість у людини, також відому як гіпергідроз.

Скільки води корисно пити щодня?

Відоме правило свідчить, що ми маємо випивати два літри води на день. Нове дослідження спростовує цю рекомендацію.

Користь квасу для серця

У складі квасу є багато корисних речовин, які сприяють хорошому функціонуванню систем організму.

Небезпечні наслідки 5-годинного сну

Декому потрібно більше сну, іншим менше. Але якщо ви довго спите лише по п'ять годин на добу, рано чи пізно у вас будуть наслідки для здоров'я. Ми розповімо вам, що відбувається, коли ваші ночі регулярно стають надто короткими.

Чи можна пити алкоголь жінкам в період менопаузи?

Скорочення кількості алкоголю прискорює втрату ваги у період менопаузи.

Мігрень збільшує ризик появи серцевого нападу у жінок

Інсульт - це серйозний і небезпечний для життя невідкладний стан, який виникає, коли блокується кровопостачання головного мозку.

Найкорисніші види рису у раціоні

Найкорисніший рис – коричневий. Обробляючи цільне зерно, коричневий рис містить більше клітковини, вітамінів та мінералів у порівнянні з рафінованим білим рисом. Клітковина підтримує травлення та допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

Найкращий напій для людей з діабетом

Цей напій допомагає знижувати рівень цукру у крові.

Поза під час сну, яка може нашкодити здоров'ю

Сомнологи запевняють, що не варто засинати на спині.

Найшкідливіші супи для людей похилого віку

Людям похилого віку слід відмовитися від окрошки, солянки та грибного супу.

Симптоми отруєння чадним газом

Чадний газ не маю неприємного запаху і людина може не підозрювати про небезпеку.

Які фактори впливають на метеочутливість?

З метеопатією нерідко мають справу літні люди і діти.

Лікар розповів про найкорисніший чай для серця

Багато видів чаю позитивно впливають на здоров'я серця та судин.