Регулярне вживання бузини здатне продовжити життя, розповіла дієтолог Сьюзі Сойєр. Вся справа у високому вмісті сильних антиоксидантів, які допомагають організму впоратися із хворобами
Дієтолог назвала несподіваний продукт, який продовжує життя
Крім того, ягоди бузини багаті антоціаніном - речовиною, що знижує окисні процеси в організмі і тим самим збільшує тривалість життя. Дієтолог також навела приклад дослідження, в ході якого з'ясувалося, що екстракт бузини допомагає в лікуванні респіраторних захворювань.
"У бузини є серйозні переваги у боротьбі з інфекційними хворобами дихальних шляхів", - зазначила вона.
Проте вживати листя, стебла або незрілі ягоди бузини у сирому вигляді небезпечно - вони можуть спричинити нудоту та блювоту, попередила фахівець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?