Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо

Звісно, найкраще їсти і рибу, і м'ясо, але якщо все ж обирати?

Плюси та мінуси знежиреного кефіру

Часто люди вважають, що чим менше жиру в продуктах, тим краще. Проте, це не завжди так.

Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я

Кава - один з улюблених напоїв українців. Як часто її можна вживати?

Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки

Корисно знати про ту їжу, котра справді може вас вилікувати.

Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу

Користь риби вже давно доведена, але ми тут розкладемо все по поличках.

Топ-5 ефектів від вживання брусниці

Далеко не всі люди чули про таку ягоду, а ще менше вживали її в їжу. Але це дуже дарма.

7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми

Про хурму кажуть, що вона "на любителя". Але в цього плода справді багато корисних властивостей.

Що треба регулярно їсти для вічної молодості

Так, і в цьому хіт-параді чорниця на першому місці! Вона має чарівну здібність уповільнювати старіння.

Три золоті правила харчування для літніх людей

Не секрет, що людям поважного віку більше потрібна допомога та підтримка. А як їм краще харчуватися.

Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі

Ми вже говорили про те, як чорниця може позитивно впливати на кров і судини, але не менш корисною вона є для шлунка та фігури.

Три продукти, котрі знищують наліт на зубах

Якщо ви часто помічали в себе зубний наліт, тоді варто налягати саме на цю їжу.

Користь для серця та судин, яку приносить чорниця

Ця ягідка, котру найкраще збирати в липні, може суттєво допомогти вашій серцево-судинній системі.

Кому не можна пити мінеральну воду

Ми звикли до того, що мінералка буває тільки корисною, а пити її можна необмежену кількість. Але все далеко не так.

4 квітки, котрі вчені радять вживати в їжу

Важко повірити, але це справді так.

Як приготувати зелень, щоб вона не була шкідливою

На городах починає рости всіляка зеленина, тому хочеться швидше зробити з неї якусь страву. Але якщо рослини куповані, тоді з ними треба поводитися обережно.

Корисні властивості домашньої смородини

Хто має дачні ділянки або город у селі, той, мабуть, дуже добре знайомий зі смородиною. Чим вона така корисна?

8 причин включити у власний раціон м'ясо кролика

Воно здавна вважається дієтичним і дуже корисним.