Печінка має неймовірну здатність до регенерації, слід піклуватися про неї, щоб не допускати скупчення в органі жиру та шкідливих сполук.
Продукти для очищення печінки
Існують продукти, які допомагають печінці очищатися від небажаних та руйнівних для неї речовин. Одним із таких продуктів є буряк. Буряк сприяє зниженню запалення, покращує виведення жовчі.
До переліку інших продуктів, корисних для очищення печінки та її гарної роботи належать:
Крім цього для здоров'я печінки важливо вживати достатню кількість чистої води та бути фізично активною, рухливою людиною, а також уникати зловживання алкоголем та ліками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен