Помело стало популярним у нас протягом останніх десяти-п'ятнадцяти років.
помело
Помело - це цитрусовий фрукт, який зовні зазвичай буває від блідо-зеленого до жовтого або яскраво-жовтогарячого кольору. А всередині може бути жовтим, червоним, зеленим і навіть білим. Розміром помело більше за грейпфрут, і важити може цілий кілограм.
Як і всі цитрусові, помело містить речовини, які активно борються з вірусами та шкідливими мікроорганізмами. У м'якоті помело міститься велика кількість аскорбінової кислоти, вітаміну А, ефірних олій, антиоксидантів, мікроелементів. Тому цей фрукт особливо корисний пізно восени, взимку і навесні, в період очевидного дефіциту вітамінів.
Але і це ще не вся користь помело! Екзотичний фрукт також нормалізує артеріальний тиск, очищує судини і навіть перешкоджає утворенню пухлин.
Тому шукайте його активніше на полицях супермаркетів!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу