Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шкода для організму, яку несе надлишок солі

19:30, 17 Жов 2024 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 175 · 

Артеріальний тиск буде автоматично підвищено.

сіль

сіль



Дослідженнями було неодноразово доведено, що чим більше людина вживає солі, тим більше вона схильна до ризику підвищеного кров'яного тиску. Підвищений тиск крові (званий також артеріальною гіпертензією) — «наріжний камінь» всіх захворювань судин та серця, тому його однозначно слід остерігатися.

Механізм підвищення тиску у цьому разі досить простий. Сіль, яку ми з'їдаємо, розчиняється в шлунково-кишковому тракті до натрію і хлору, всмоктується в кров, і концентрація натрію в ній підвищується. Натрій здатний "притягувати" воду, тому навіть невелике збільшення його вмісту в крові веде до того, що в неї починає "просочуватися" рідина з тканин. В результаті кількість крові зростає, а отже, збільшується тиск, під яким вона циркулює по судинах.

Досить швидко ниркам вдається відновити рівновагу, проте якщо така ситуація повторюється щоразу після їжі, тиск крові регулярно підвищуватиметься, що веде до змін у нирках, що, у свою чергу, призводить до артеріальної гіпертензії. Так що звичка постійно досолювати їжу справді веде до підвищеного кров'яного тиску.

Ситуація ще небезпечніша, ніж здається на перший погляд. Як встановили вчені, навіть якщо у людини, яка зловживає солоним, не розвивається стійкого підвищення тиску крові, у неї все одно може розвинутись гіпертрофія лівого шлуночка серця. Це значно підвищує ризик захворювань серця і навіть інфаркту. Зрозуміло, появи гіпертрофії потрібні роки і навіть десятиліття, проте небезпеку цього стану важко переоцінити.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Інгредієнти продуктів, які вказують на прихований цукор
23:29
Зелень, яка є профілактикою хвороби Альцгеймера
22:30
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
21:30
Смачний перекус, який приносить гормон щастя
19:30
Цільні злаки здатні наситити мозок киснем
17:30
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
15:30
Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
13:30
Ягоди, котрі позитивно впливають на мозок
9:30
Яким чином брак сну впливає на апетит
7:30
Головні мінуси вживання білого шоколаду
0:20
Три позитивні ефекти від білого шоколаду
22:30
Користь та вірогідна шкода від вживання мідій
21:30
Дар моря, котрий суттєво знижує рівень холестерину
19:30
Помічний морепродукт для серцево-судинної системи
17:30
Зміцнення здоров'я, яке дарують людині креветки
15:30
Морепродукт, котрий здатен вилікувати імпотенцію
12:30
Неймовірна користь для здоров'я, яку дає мед
8:30
Названо найкориснішу кашу для сніданку
23:30
Названо смачний продукт, який замінить віагру
22:30
Солодощі, котрі рятують від інфарктів та інсультів
19:30
Що дає людині споживання кульбаби
17:30
Олія, яка часто викликає рак
15:30
Спеція, котра знижує рівень холестерину в крові
13:30
Негативні наслідки передозування горіхів та помідорів
12:30
Риб'ячий жир та оливкова олія можуть нашкодити людині
10:30
Що буде з людиною, яка п'є надто багато зеленого чаю
17:30
Три позитивні ефекти від вживання кінзи
13:30
Продукти, які викликають головний біль
9:30
Корисні властивості олії авокадо
7:30
Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
6:30
Гостра їжа, котра допомагає серцю та судинам
1:20
Чи варто овочі та фрукти їсти зі шкіркою
0:20
Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
23:30
Фруктовий сік, котрий знижує рівень цукру в крові
21:30
У якому випадку вживання картоплі може стати смертельним
19:30
Зелень, котра допоможе вам схуднути
17:30
Незліченні переваги зеленого салату
15:30
Молочні продукти, які знижують рівень холестерину
13:30
Найкращі продукти для очищення організму
9:30
Корисні продукти, які можуть бути шкідливими
Здоров'я в соцмережах: