Вживайте їх регулярно і зменшуйте ризик розвитку раку.
виноград
1. Куркума. Куркумін має багато переваг завдяки вмісту потужних антиоксидантів. Його сприятлива дія має широку сферу впливу на цілу низку захворювань, але без побічних ефектів. Дослідження, проведене у Мюнхені, довело, що куркума перешкоджає утворенню метастазів.
2. Виноград та ресвератрол. Ресвератрол є не лише потужним антиоксидантом, але й перешкоджає дегенерації клітин. Ресвератрол, що міститься у винограді, допомагає боротися з розвитком передракових та ракових клітин.
3. Зелений чай. Катехіни, що містяться у зеленому чаї, є дивовижними флавоноїдами. Вони блокують ріст пухлин та некрозів, впливають на хімічну сполуку, яка призводить до запалення м'язових клітин та кровоносних судин.
4. Помідори. Каротиноїди та лікопін у томатах – це найцікавіші речовини, які допомагають людському тілу. Вони виробляють в організмі хімічні медіатори, які знижують запалення.
5. Фрукти та овочі. Які б фрукти та овочі ви не вживали, якщо вони свіжі, то приносять організму величезну користь. Починаючи з речовин, які пригнічують розвиток запалення, фрукти та овочі значною мірою сприяють зменшенню ракових клітин, особливо у випадках злоякісної пухлини товстої кишки.
Погодьтеся, що краще вживати цю їжу, аніж потім лікувати рак.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен