7 продуктів харчування, які позбавляють від прищів

1 . Кокосове масло.

Кокос позитивно впливає на обмін речовин і діяльність щитовидної залози. Кокосове масло ефективно бореться зі всілякими шкідливими бактеріями.

2 . Помаранчеві продукти.

Натуральні продукти оранжевого відтінку рясніють бета - каротином, який є найлютішим ворогом вугрової висипки. Збагатіть свій раціон морквою, солодкою картоплею, динею, гарбузом, солодким перцем, це надасть вашій шкірі досконалий вигляд в найкоротші терміни.

3 . Спіруліна.

Глибоководні водорості - це найкраще природне ліки від вугрів. Спіруліна рясніє вітаміном А ( кращим другом здорової шкіри).

4 . Огірки.

У шкірці свіжого огірка ховаються корисні мінерали, які здатні виліковувати шкірні висипання і запобігати появі гнійних прищів.

5 . Турецький горох ( баранячі боби ).

Цей продукт рясніє цинком, який необхідний для ефективної боротьби з шкірними інфекціями і висипом вугрів.

6 . Шпинат.

Ці ніжні зелене листя ефективно борються з шкірними запаленнями і підтримують відповідний рівень колагену в нашій шкірі .

7 . Лосось.

Ця жирна рибка про запас насичує наш організм жирами омега -3, які приводять у норму гормональний фон (адже саме збій у гормонах викликає поява гнійників і вугрової висипки на нашій шкірі).