Худнемо з томатним соком

08:30, 22 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4538 ·

Дієта на томатному соці допоможе скинути до 5-ти кілограмів зайвої ваги всього за тиждень. Її ефективність полягає в тому, що томатний сік низькокалорійний, але при цьому помідори насичені важливими живильними елементами - магнієм, натрієм, кальцієм, калієм і багатьма корисними кислотами, безпосередньо відповідають за обмінні процеси в організмі.

Томатна дієта

День перший
1л томатного соку, 150г картоплі в мундирі, 300мл чаю або кави без цукру.

День другий
1л томатного соку, 500г сиру з найменшим відсотком жирності, 300мл чаю або кави без цукру.

День третій
1л томатного соку, 1кг фруктів, окрім бананів і винограду, 300мл чаю або кави без цукру.

День четвертий
1л томатного соку, 500г смаженої або вареної курки без жиру і шкіри, 150мл чаю або кави без цукру.

День п'ятий
1л томатного соку, 700г сухофруктів, крім інжиру, бананів, родзинок, 300мл чаю або кави без цукру.

День шостий
1л томатного соку, 500г сиру з найменшим відсотком жирності, 300мл чаю або кави без цукру.

День сьомий
1л томатного соку, 500г вареної риби, 300мл чаю або кави без цукру.

На додаток до томатного соку ти можеш також вживати ще мінеральну воду без газу, наприклад, з лимонним соком.

Важливо
Пам'ятай, що перш, ніж сідати на будь-яку дієту, обов'язково потрібно проконсультуватися з фахівцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей
Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
Вегетаріанські стейки з цвітної капусти
Найпростіший рецепт домашнього твердого сиру

Мітки: харчування, схуднення, томатний сік, дієта, раціон

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:17: Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці
19:20: Печиво «Марія» може викликати діабет, випадіння зубів і навіть зупинку серця
8:54: Що їсти і пити, щоб не було печії
11:38: Чому не варто пити розігрітий чай: з’явилося наукове пояснення
10:49: Дієтологи назвали 5 причин починати день з тарілки вівсянки
21:31: Вчені з'ясували, як звуки їжі допомагають схуднути
11:02: Дієтологи назвали найкращий час для обіду
9:00: Учені розповіли, о котрій годині потрібно снідати, обідати та вечеряти
18:19: Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта
15:01: Небезпека, яку приховують у собі свіжовичавлені соки
12:03: Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35: Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07: Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37: Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41: Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58: Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18: Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12: Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07: Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48: Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31: 5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09: Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40: Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51: Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33: Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35: Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28: Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26: Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48: Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19: Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43: Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50: Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
22:51: Як кольори, запахи й текстури впливають на наше сприйняття їжі?
21:13: Сучасні дослідження фаст-фуду спростовують репутацію нездорової їжі
20:55: Які суперфуди можуть стати основою вашого раціону?
17:11: Як навчитися їсти все, але залишатися у формі?
14:05: Як харчуватись якщо немає часу на приготування
13:53: Чи справді суперфуди такі корисні як їх описують?
3:06: Як емоції керують нашим апетитом і що з цим робити
22:48: Харчування за хронотипом: як «совам» і «жайворонкам» адаптувати свій раціон для енергії та гарного самопочуття?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.464 Mb

Худнемо з томатним соком

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: