- Корінь імбиру - 1 штука довжиною 10 см - Червоні яблука - 10-12 штук - Цедра і сік 2-х лимонів - Натуральний мед по вашому смаку - 1-2 палички кориці - Вода 4-5 літрів
Напій для схуднення
Цей напій не тільки насичує організм корисними речовинами, вітамінами і мікроелементами, але і дозволяє піти зайвим кілограмам. Здатність спалювати жир завдяки унікальним, але доступним кожному компонентами: імбиру, меду і яблукам - проявляється після систематичного вживання напою. Тому його необхідно ввести в раціон харчування.
Імбир - це лікар, який зміцнює імунну систему, покращує кровообіг і очищає організм. Завдяки цим властивостям знижується вага, а також значно поліпшується стан і колір шкіри.
Лимон - джерело вітаміну С.
Мед - джерело корисних речовин.
Кориця має дивовижні властивості покращувати кровообіг і тонізувати організм. Її аромат покращує настрій.
Яблука - джерело пектинів і клітковини, вітамінів і заліза.
Приготування:
Імбир очистіть, наріжте пластинками і помістіть в каструлю. На яблуках зробіть невеликі надрізи і разом з лимонною цедрою і паличками кориці додайте до імбиру. Залийте водою (4-5 літрів), доведіть до кипіння і проваріть близько 3 -х хвилин. Зніміть з вогню і процідіть через сито. Накрийте кришкою і дочекайтеся поки напій охолоне і настоїться. У теплий напій додайте мед і лимонний сік. Солодкість напою регулюйте на свій розсуд. Напій можна пити як в теплому, так і в холодному вигляді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу