Дієтологиня Пуджа Махіджа з Індії впевнена, що після пробудження важливо вмиватись холодною водою.
Позбуваємось від мішків під очима
Крім того дієтолог радить їсти більше овочів і фруктів і пити два-три літри води щодня. це дозволить організму не накопичувати воду про запас.
Разом з тим Пуджа Махіджа рекомендувала скоротити споживання чаю, кави, алкоголю і енергетиків, так як вони збільшують кількість виведеної рідини і сприяють появі набряків.
Лікар також закликала додати петрушку в свій звичний раціон, оскільки та покращує виведення токсинів з організму.
Дієтолог зробила висновок, що збільшення мішків під очима і хворобливі відчуття можуть бути ознакою хвороб нирок, тому вимагають звернення до фахівця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?