Ранкова звичка, яка може покращити стан вашої шкіри, - це очищення та догляд за шкірою обличчя. Правильний догляд за шкірою допомагає зберегти її здоровою, свіжою і сяючою.
Ранковий догляд за шкірою
Почніть з очищення обличчя від забруднень та зайвого себуму (шкірного жиру), які накопичилися під час ночі. Використовуйте ніжний очищувач, який підходить для вашого типу шкіри.
Використовуйте тонік або тонізуючу воду для відновлення pH рівноваги шкіри та підготовки її до подальшого догляду.
Наносіть зволожувальний крем або лосьйон на обличчя, щоб забезпечити шкірі вологу та захист від негативних факторів навколишнього середовища.
Якщо ви плануєте виходити на вулицю, наносьте крем з захистом від сонця з SPF, щоб захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Важливо вживати збалансовану дієту, пити достатньо води, відмовитися від паління та обмежити вживання алкоголю, оскільки ці фактори також впливають на стан шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?