Головною загрозою, яку несе в собі геморой, є те, що він чомусь вважається «непристойною» хворобою. Це призводить до того, що людина відкладає лікування до тих пір, поки терпіти його вже не буде сил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Відмовтесь від алкоголю
Дуже велике значення має спосіб життя. Фізичні навантаження зайвими не будуть. Проте необхідно прослідкувати, щоб вони були помірними.
Ніколи не забувайте про особисту гігієну. Якщо у вас вже з’явилися перші симптоми геморою, від використання туалетного паперу треба відмовитися. Краще скористатися вологими серветками. Якщо є можливість, надавайте перевагу підмиванням.
Вам також варто переглянути своє харчування. Перш за все, необхідно повністю відмовитися від вживання алкоголю. Також не рекомендується вживання гострих або жирних страв.
Намагайтеся їсти якомога більше продуктів, які містять клітчату. Також не забувайте про рис, мед та рибу.
Багатьом допомагає контрастний душ. Суть цієї методики полягає у зміні температури з холодної на теплу. Причому ця зміна спочатку має бути непомітною, але з часом збільшуватись. Це дуже добре впливає на тонус судин, які від цього то розширяються, то звужуються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу 7 ознак, що дитина не висипається Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
15/11/2024
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
15/11/2024
Найшкідливіша побутова хімія для здоров'я людини
15/11/2024
5 народних методів проти лупи
15/11/2024
Спосіб перевірити масло на справжність
