Як відновитись після травми суглобів

Всі травми в більшості своїй зводяться до закритих і відкритих переломів, розривів сухожиль, крововиливів в суглоб внаслідок пошкодженої кровоносної судини. Після проведеної функціональної, інструментальної та променевої діагностики призначається консервативне, а при його неефективності - оперативне лiкування. І те, і інше має на увазі під собою обмеження руху на певний термін і залежить від конкретного випадку. Через те, що суглоб перестає виконувати свою функцію, відбувається порушення трофіки його складових частин, що в майбутньому загрожує як мінімум неповноцінними рухами.

Перше, що необхідно після травм суглобів - правильна реабілітація. Реабiлiтацiйний центр Модричi має величезний досвід у відновленні посттравматичних станів. Основу реабілітації становить лікувально-фізкультурний комплекс ЛФК , який складається з кількох етапів, найбільш важливі з яких терапія і лікувальний масаж. Лікарі підберуть для Вас індивідуальну програму вправ і заходів, виконавши яку ви знову зможете жити повноцінним життям, забувши про те, що суглоб взагалі був пошкоджений.

Механотерапія необхідна для створення заново так званої "м'язової пам'яті". Адже рух в суглобах у дорослої людини здійснюються автоматично - рідко хто замислюється, приміром, з якої ноги зробити наступний крок.

М'язи і суглоби, які приводяться ними в рух, самі "пам'ятають", що потрібно робити, оскільки рухи ці стереотипні . Після того, як внаслідок травми ці рухи неможливі, потрібно поступово відновити цю пам'ять. Досягається це активними, пасивними і активно-пасивними рухами в суглобі. Активні рухи здійснює сам пацієнт під контролем болю, пасивні рухи проводяться інструктором або спеціальним тренажером, активно-пасивні - носять комбінований характер.

Лікувальний масаж також знаходить широке застосування в реабілітаційній тактиці. По суті своїй будучи пасивним методом впливу, він стимулює відновлення кровопостачання і, залежно від обраного виду, може як стимулювати дію центральної нервової системи, так і надавати розслаблюючу дію, що сприятливо позначається на всіх фізіологічних процесах.

Не варто забувати і про фізіотерапію, яка укупі з іншими переліченими методиками утворює відновлювальний комплекс. Електроміостимуляція значно підвищує тонус м'язів, які зазнали до цього атрофії через вимушену іммобілізацію. Магнітотерапія дозволяє значно знизити набряк і поліпшити трофіку суглоба, що відновлюється.

Грамотно підібраний ЛФК переслідує кілька цілей:
Відновлення рухів у суглобі за максимально короткий термін.
Попередження вираженого обмеження руху в суглобах внаслідок іммобілізації.
Підтримування нормального розташування суглобових поверхонь кісток для безболісних рухів.
Зміцнення зв'язкового апарату суглобів.

Не варто забувати, що лікувальна фізкультура - процедура суто лікарська, адекватний комплекс може призначити тільки фахівець.