Вчені визначили, що вживання цитрусових два-чотири рази на тиждень збільшує ризик виникнення меланоми (злоякісної пухлини) на 10%. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не вживайте часто грейпфрут
Такі висновки базуються на даних двох тривалих досліджень чоловіків і жінок. В ході тривалих досліджень опитано 63 тис. жінок в рамках програми "Дослідження здоров'я медсестер" і 41 тис. чоловіків з "Дослідження здоров'я спеціалістів", яких перевіряли кожні два-чотири роки з 1980 до 2010 року. Крім того, вони розповідали про свій раціон харчування, зокрема, вживання в їжу цитрусових.
За роки роботи вчені з'ясували, що ті, хто їсть цитрусові два-чотири рази в тиждень, схильні до ризику виникнення меланоми на 10% більше. До 36% ризик зростав у людей, які їли цитрусові 1,5 раза на день.
При цьому з'ясувалося, що тісний зв'язок з виникненням меланоми має грейпфрут. Однак мова поки не йде про чіткий зв'язок – ученим треба провести багато роботи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?