Як знизити ризик утворення тромбів: 8 домашніх способів

Для того, щоб домогтися розрідження крові, слід вживати соки. Для цього підійдуть різні фруктові і овочеві соки, які відмінно діють на систему згортання і обумовлюється високим вмістом вітамінів і мікроелементів. А ще важливо, що вода, яка знаходиться в будь-якому (навіть самому концентрованому) соку, поповнює дефіцит рідини в організмі. Варто щодня випивати по одній склянці фруктового соку і так можна буде забезпечити позитивні зміни в системі гемостазу.

Добре знижує згортання крові прийом апельсинового, журавлинного, лимонного, морквяного, яблучного, персикового, ананасового, гранатового, бананово-полуничного, смородинового соків. Також корисні томатний сік, сік з агрусу, малини, ожини.

А ще хорошу дію на стан густоти крові надає сода. Але не варто сильно експериментувати і старатися в цьому плані - соду використовувати можна, але тільки під пильним контролем свого стану. Застосування соди приносить короткочасний ефект полегшення стану, з чим і пов'язана її популярність. Після всмоктування гідрокарбонату зі шлунка і кишечника він концентрується безпосередньо в крові, зміщуючи рН в лужну сторону.

Кроворазжіжающего ефекту соди можна досягти так: кожен день приймати по 1 / 5-1 / 4 чайної ложки соди, змішаної в склянці теплої води. Краще це робити на голодний шлунок вранці і ввечері.

Також можна протягом 3-5-10 днів на тлі відносного голодування почати приймати розчин соди 10-12 разів на добу в розрахунку 1/4 ложки на 250 мл води. І ці процедури не варто проводити, якщо ви ніколи не займалися лікувальним голодуванням.

А ще можна для розрідження крові використовувати аспірин. Потрапивши в кровоносне русло, він впливає на клітини крові, відповідальні за запуск утворення згустків - тромбоцитів. Для профілактичних цілей варто приймати аспірин систематично. А для лікування доза може бути підвищена до 300 мг. Таблетку необхідно розжувати і помістити під язик для швидкого всмоктування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як покращити кровообіг головного мозку

Але важливо пам'ятати, що аспірин, крім позитивних якостей, має і негативний вплив - він подразнює слизову шлунка і дванадцятипалої кишки. Тому важливо дотримуватись при прийомі дозування, призначені лікарем.

І ще одна порада для боротьби з загустением крові - яблучний оцет, яким складно нашкодити організму. Правильний прийом яблучного оцту повинен проводитися в ранкові години. Рецепт простий: в 1 склянці теплої води слід розчинити 2 столові ложки яблучного оцту. Одноразового добового прийому цілком достатньо.

Наостанок ще одна порада - лляне масло. Це природне противотромботическое засіб з безліччю інших позитивних ефектів. Для початку вона нормалізує ліпідний обмін, зменшує атерогенні властивості крові за рахунок інактивації надлишку холестеринових частинок і тригліцеридів. Лляна олія приймається так - випивати одну столову ложку масла вранці натщесерце.

Джерело: hronika.info