Народна медицина від варикозу

Народна медицина рекомендує приймати хворим варикозом ніг ванни, але жодним чином не гарячі. У ванну додають відвари кори дуба, верби білої або квіток календули лікарської. Варіть у 500 мл води протягом 15-20 хвилин на середньому вогні 20 г сировини. Готовий відвар вилити в чисте відро з водою. Занурте ноги до колін у воду і приймайте ванну протягом тридцяти хвилин. Найкраще проводити ці процедури перед сном.

Медична практика свідчить, що хворому варикозом ніг корисно обливатися холодною водою. Постарайтеся змінити спосіб життя. Зменшуйте навантаження на ноги, які пов'язані з переносом ваги і довгим стоянням. Можна поднімати не більше 8-10 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 способів лікування варикозу в домашніх умовах

Ноги повинні протягом дня відпочивати: посидьте ви або полежіть кілька разів за добу. Можна запобігти розширенню вен нижніх кінцівок, якщо будете щодня ходити на прогулянки. Треба йти швидким кроком протягом години. За день вам необхідно зробити від 8 до 9 тисяч кроків. Лягаючи спати, покладіть ноги таким чином, щоб вони знаходилися вище рівня серця. Цей легкий спосіб допоможе вам істотно поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках.