1. Гаряче молоко 2 варіанти: навпіл з лужною мінеральною водою (типу «Боржомі») або з медом 1 ч. ложка на склянку.
2. Інжир Інжир добре вимити, покласти в тепле молоко з розрахунку 1 середній плід на 1,5 склянки. Кип'ятити на слабкому вогні 30 хв. під кришкою. Каструлю укутати рушником, щоб інжир розпарився. Відвар пийте маленькими ковточками.
3. Кориця Приймати 1 ст. ложку теплого меду з 1/4 ч. ложкою кориці 3-5 разів на день. Проходить навіть хронічний кашель, прочищаються носові ходи.
4. Аніс Щогодини приймати 30-50 мл відвару насіння анісу (15-20 г на 1 л води), який є прекрасним відхаркувальним засобом, розріджує мокротиння і полегшує його вихід з організму.
5. Банани Пропускають стиглі банани через сито, потім кладуть натерту масу в каструлю з гарячою водою в пропорції: 2 банани на 1 чашку води з цукром. Знову підігрівають і п'ють цю суміш.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей