Нічого особливого для цього робити не потрібно.
Дослідження, що проводилися раніше, показали, що близькість природи, наприклад ліс, парк або річка, можуть знизити стрес і відновити увагу. А ще природа поруч із будинком допомагає займатися спортом та спілкуватися з іншими людьми. А також вона допомагає знизити вплив брудного повітря, сильної спеки та шуму від доріг.
У новій роботі вчені вивчили шпиталізацію з приводу нейродегенеративних захворювань. Вони хотіли дізнатися, чи знижує час, проведений на природі, можливість прогресування цих хвороб. І тут було знайдено, що є важливі захисні зв'язки. Чим більше зелені навколо людини похилого віку, тим нижче ризики госпіталізації з приводу будь-якого неврологічного захворювання.
За роки дослідження вивчили дані 7,7 млн осіб, госпіталізованих із хворобою Альцгеймера або іншими формами деменції, 1,2 особи потрапили до лікарень із хворобою Паркінсона. На кожне збільшення площі парку на 16% ризик потрапити до лікарні через хворобу Паркінсона знижувався на 3%. На таку ж цифру знижувалися ризики госпіталізації у цих пацієнтів і під час перебування поруч із водою проти тими, хто жив далеко.
Зелені насадження викликають позитивні емоції, знижують стрес, впливають на рівень гормону кортизолу. Крім того, люди, що живуть у зелених зонах, активніші, а саме активність має особливе значення у тривалому збереженні рухової функції.
Було б добре цим скористатися в Україні.