Цей надпотужний головний біль дуже важко приборкати. А чому він виникає?
мігрень
1. Дієта: деякі продукти (і алкоголь), але лише частина пацієнтів; набагато частіше напад можуть викликати пропуск прийому їжі, неадекватне харчування, скасування кофеїну та недостатнє споживання води.
2. Сон: зміна режиму сну, як недосипання, і надлишковий сон.
3. Інші життєві чинники: інтенсивне фізичне навантаження, тривалі переїзди, особливо із зміною часових поясів.
4. Зовнішні причини: яскраве або мерехтливе світло, різкі запахи, зміна погоди.
5. Психологічні: емоційна напруга або, як не дивно, розслаблення після стресу.
6. Гормональні фактори у жінок: менструації, гормональні контрацептиви та гормональна замісна терапія.
А у вас була мігрень?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен