Правда і міфи про гіпертонію

Гіпертонія - хвороба трудоголіків
Певною мірою, це дійсно так. Найчастіше гіпертонія проявляється у досить молодому віці у тих, хто бере на себе надмірний тягар турбот на роботі і вдома, піддається високим емоційним навантаженням, мало відпочиває і забуває про повноцінний нічний сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів знизити тиск

Гіпертонія - це вирок на все життя
Якщо поставлений діагноз - «гіпертонія», то це до кінця життя. Єдине, якщо гіпертонія діагностована на початковій стадії, вона піддається корекції, при якій, на деякий час хворий може обходитися без спеціальних препаратів. Але режим дня, дієта, помірні фізичні навантаження дотримуватися необхідно завжди.

Артеріальний тиск у нормі повинно бути 120 на 80
В ідеалі, дійсно це так, але такий показник стосується абсолютно здорових молодих людей. З віком 140 на 90 - це теж допустима норма. Якщо тиск вище - привід відвідати лікаря. Бувають випадки, коли підвищення тиску носить симптоматичний, тимчасовий характер, наприклад, при таких захворюваннях, як ревматизм, хвороби серця або нирок, аномалії суглобів, нервові захворювання. Говорити про гіпертонії в таких випадках доводиться як про супутнє захворювання, яке може пройти після лікування основної патології.

Тиск бажано міряти два рази на день на кожній руці
Вимірювання артеріального тиску, як правило, проводиться вранці і ввечері, а також при поганому самопочутті. Короткострокове підвищення тиску може бути і у абсолютно здорової людини - це реакція організму на емоційний подразник, при цьому пульс теж частішає.

Хворим на гіпертонію дозволено розширювати судини за допомогою спиртного.
Алкоголь порушує серцевий ритм, а при регулярному вживанні навіть невеликої кількості спиртного, порушується робота серцево-судинної системи, отже, виникають стрибки тиску. Гіпертонікам протипоказано спиртне в будь-якій кількості.

Домашні тварини допомагають знизити тиск
Дійсно домашні вихованці допомагають відволіктися від повсякденних турбот і заспокоюють нервову систему. Вчені помітили, що у власників кішок і любителів акваріумних рибок гіпертонічні кризи бувають набагато рідше.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як зберегти здоров'я судин.