Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Помірний дефіцит вітаміну B12 зазвичай не викликає жодних симптомів. Ознаки починають з'являтися у міру того, як запаси цієї речовини в організмі дедалі більше виснажуються. У цьому випадку одним із найперших симптомів стає гладкий язик

Як самостійно визначити у собі дефіцит найважливішого вітаміну В12

Низький рівень вітаміну В12 може спричинити проблеми з м'язовою координацією

Якість зору: про користь вітаміну B12 для здоров'я очей розповіли вчені

Зір може погіршитися з багатьох причин: через різні захворювання, генетичну схильність, а також через нестачу певних вітамінів в організмі. Вчені з'ясували, що вітамін В12 може впливати на гостроту зору

Симптом дефіциту B12: незвичайне відчуття у грудях назвали ознакою нестачі вітаміну

Відчуття печіння в грудях може вказувати на дуже низький рівень вітаміну B12 в організмі. Як правило, симптом виникає при тривалому дефіциті речовини

Вигляд язика розкаже про вміст вітаміну B12

Вітамін B12 - це поживна речовина, яка допомагає підтримувати здоров'я крові і нервових клітин вашого тіла і допомагає виробляти ДНК, генетичний матеріал всіх ваших клітин.

Відмінності між вітамінами B6 і B12 назвали експерти

Люди часто чують про користь вітаміну B, який необхідно включати в свій раціон. Але, якщо зайти в аптеку, то на полицях розташовуються декілька типів вітамінів групи B. Експерти пояснили різницю між B6 і B12

Вітамін B12 запобігає раковим захворюванням

Дефіцит вітаміну B12 призводить до процесів, які порушують нормальну життєдіяльність організму. Виникає втома, запаморочення та дратівливість. Чому цей вітамін такий необхідний нашому організму - читайте у "Країні здоров'я".

Користь вітаміну B12 для здоров'я людини

Вітамін В12 (або по-іншому, кобаламіни) є водорозчинним вітаміном, має великий вплив на кровотворення в кістковому мозку, а також у засвоєнні організмом амінокислот. Крім цього, він стимулює ріст клітин, як епітеліальних, так і клітин органів. Він благотворно впливає на на обмін жирів в печінці, а т...

Дія вітаміну В12 на волосся

Маски з вітаміном В12 - помічники, ефективні в боротьбі з ламкістю і сухістю волосся, і уповільненням їх зростання. Про те, як застосовувати вітамін В12 в масках.