Що вбиває пристрасть у сімейній парі?

Стрес і депресія

Одними з факторів зниження сексуального потягу можуть бути стрес і депресія. Перенапруження на роботі, фінансові проблеми, догляд за хворим членом сім'ї, депресивний настрій і інші фактори можуть зменшити лібідо. Постарайтеся більше розслаблятися, знизити рівень стресу, при необхідності проконсультуйтеся з лікарем, він призначить необхідні вам антидепресанти.

Невирішені питання

Невирішені проблеми у відносинах також є однією з найбільш поширених причин зниження статевого потягу. Для жінок емоційна близькість є основною складовою при появі сексуального бажання. Сварки, недовіру і інші проблеми у відносинах можуть стати перешкодою для нормального сексуального життя.

Алкоголь

І хоча на перший погляд може здатися, що алкогольні напої можуть змусити вас почувати себе більш розкутими у сексі, надмірне вживання алкоголю зменшує статевий потяг і викликає проблеми з еякуляцією у чоловіків.

Недолік сну

Зменшення сексуального потягу також пов'язане з нестачею сну, в тому числі з безсонням або апное сну. Це відбувається через те, що розлади сну призводять до відчуття постійної втоми, а вона негативно відбивається на лібідо.

Прийом лікарських препаратів

Прийом деяких лікарських препаратів може знизити статевий потяг. До таких ліків можна віднести антидепресанти, ліки для зниження артеріального тиску, оральні контрацептиви і деякі інші. Також хіміотерапія впливає на зменшення лібідо. Якщо ви помітили зміну статевого потягу після прийому ліків, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Ожиріння

Надмірна вага або ожиріння також пов'язано з відсутністю сексуального бажання, до того ж це викликає труднощі і в процесі сексуальної активності. Це може бути пов'язано і з самооцінкою, незадовільними відносинами і безліччю інших психологічних проблем.

Знижений рівень тестостерону

Тестостерон підвищує статевий потяг. З віком у чоловіків рівень тестостерону незначно знижується, отже, і бажання сексуальної близькості теж.

Занижена самооцінка

Важко відчувати себе сексуальним, якщо у людини занижена самооцінка. Якщо ваш партнер відчуває дискомфорт або комплектує з приводу свого зовнішнього вигляду, постарайтеся заспокоїти його або її і переконати в тому, що ви до цих пір знаходите його / її сексуальним.