Як швидше завагітніти?

У пошуках швидкого і легкого способу завагітніти пари перелопачують гори літератури, записуються до лікарів і консультантів та навіть ідуть до ворожок.

Насправді, якщо пара абсолютно здорова, то їй не варто квапити події і намагатися завагітніти зі самого першого разу, як тільки виникла думка про майбутню дитину. Все йде своєю чергою і при дотриманні деяких умов вагітність наступає.


Нічого нового, вирахуйте овуляцію


Овуляція - це процес виходу яйцеклітини з яєчника, тобто той момент, коли жінка оптимально може завагітніти. Відбувається овуляція приблизно в середині менструального циклу, тобто, якщо менструальний цикл 28 днів, потрібно відняти 16 днів, а отриманий результат (12-ий день) і буде днем овуляції. Але це приблизні розрахунки, для більш точного визначення дня дозрівання яйцеклітини є спеціальні тести на овуляцію. Вони продаються в аптеках.

Не займайтесь [INVALID URL BB CODE]надто часто

Пояснення просте. Кілька статевих актів в день не підвищать, а знизять можливість завагітніти, так як кількість сперматозоїдів та їх здатність до запліднення зменшуються. Проміжок часу, коли настання вагітності максимально імовірно, називається фертильним періодом. Його тривалість становить шість днів - це п'ять днів перед овуляцією і один день після. Саме в ці дні рекомендується секс. А ось щоденні статеві акти не відрізняються по частоті вагітностей від статевих актів через день. Тому статевим життям слід жити у проміжку між 10-им і вісімнадцятим днем менструального циклу. Статева стриманість чоловіка протягом декількох днів, і навіть тижнів, навпаки погіршити якість сперми. Це пояснюється тим, що на рухливість сперматозоїдів впливає частота статевих актів. Тобто при регулярному статевому житті (не менше трьох разів на тиждень) вірогідність завагітніти підвищується.

Оберіть позу

Існує міф, в якому говориться, що щоб завагітніти, потрібна певна поза. Вагітність не залежить від того, як ви любите займатися сексом. Те ж можна сказати і про те, що після статевого акту жінці необхідно полежати з піднятими стегнами хвилин п'ятнадцять, щоб не вилилася сперма, і сперматозоїди могли запліднити яйцеклітину. Звичайно, відразу кидатися в душ після сексу не варто, але й мучити себе і чоловіка подібними порадами також не слід. Виливається з жінки зайва сперма, а необхідна кількість для вагітності залишається. Крім того, сперматозоїди зберігають свою життєздатність ще не менше доби. Так що запліднення може відбутися і через добу після статевого акту.

Не нервуйтеся зайвий раз

Стреси, перевтоми, депресії й страхи дуже шкідливі майбутнім батькам. Часто трапляється й таке, що жінка щосили бажає стати мамою, але в неї не виходить, а при обстеженні не знаходиться якась причина безпліддя. Причина полягає в тій «манії завагітніти». Не варто думати про можливу вагітність постійно, і бажаючи її як останній ковток повітря. Необхідно заспокоїтися і зосередитися на інших проблемах (здорове харчування, повноцінний сон та відпочинок). Відомо, що в кожної жінки хоча б раз на рік менструальний цикл проходить без овуляції, треба тільки почекати і вагітність наступить.

Відмовтеся від поганих звичок

Жінки і чоловіки, які курять, вживають алкоголь, мають значно менше шансів на запліднення. Нікотин і алкоголь негативно впливають на рухливість сперматозоїдів, жіночу статеву систему. Загальне зниження здоров’я загалом знижують можливість завагітніти.

Отже, якщо дотримати рекомендацій, у майбутньому ви потішите один одного здоровим малям.