Мігрень під час вагітності: поради для матусь

Поліпшення настає після першого триместру на 12-14 тижні. Це відбувається через підвищення рівня естрогенів майже в 6 разів, але одразу після пологів напади можуть відновитися.

У період після пологів такими провокуючими факторами можуть стати нестача сну, стресовий стан, зміни в способі життя та режимі дня, накопичена втома, нераціональне харчування.

У яких випадках головного болю при вагітності необхідно звернутися до лікаря: поява нового, раніше незнайомого болю, почастішання нападів, погіршення зору, підвищення тиску.

Як можна усунути головний біль у домашніх умовах? Якщо ми говоримо про немедикаментозні методи, це самомасаж і медитація, а також релаксаційні техніки. Від головного болю може врятувати склянку коли або чашку міцного солодкого чаю. Якщо немає протипоказань, можна замінити чай на каву.

У деяких випадках допомагають техніки відволікання та перемикання уваги, контрастний душ та повноцінний сон.