Чому вагітним краще не пити багато кави?

Звичайно, в першу чергу, слід відмовитися від розчинної кави. У ній кофеїну набагато більше, ніж у натуральній каві, до того ж вона містить хімічні речовини, які, власне, і допомагають зробити її розчинною.

Говорячи про кількість споживаної кави, слід визнати, що випити більше 4-5 чашок на день – нездорово. У такому разі кава вже не бадьорить нас, а викликає звикання, як наркотик.

Щорічно проводять нові дослідження щодо користі чи шкоди кави. Експеримент, проведений кілька років тому, показав, що на людей, які випивають до трьох чашок натуральної кави, цей напій не має негативного ефекту. Але вчені з різних країн жодного разу попереджали вагітних жінок, що більше двох чашок кави на день можуть збільшити кількість викиднів.

Проте рекомендації Американського Коледжу Акушерів та Гінекологів, якими керуються лікарі не лише Північної Америки, а й Європи та Австралії, було прийнято у липні 2010 року. Вони говорять про те, що 200 мг кофеїну на день не збільшують рівень викиднів та передчасних пологів. Така кількість кофеїну рівнозначна двом чашкам міцної чорної кави.

У 2014 році американські вчені підрахували, що діти матерів, які пили каву під час вагітності, були на 20% більше схильні до ризику розвитку лейкемії. Якщо жінки пили понад дві чашки кави на день, ризик зростав до 60%. А для жінок, які пили чотири або більше кавових чашок на день, ризик розвитку лейкемії у майбутнього потомства збільшувався до 72%.

І все ж більшість лікарі схиляються до думки, що одна чашка натуральної кави на день не може нашкодити ні вагітній жінці, ні майбутній дитині. Тільки не слід пити занадто міцну каву.