Чому у похилому віці корисно їсти шпинат?

В шпинаті міститься багато калію, який виводить надлишки рідини з організму.

Помилки, які роблять люди під час вживання води

Кожній людині важливо підтримувати водний баланс в організмі.

Аналіз крові допоможе передбачити інсульт

Дуже важливо у нас час передбачити можливість раннього розвитку інсульту.

Лікарський метод для швидкого засинання

Британський медик Радж Каран ділиться способом швидкого засинання.

Чому болить поперек?

Іноді біль у попереку може бути тривожною ознакою.

Звички, які приносять шкоду підшлунковій залозі

Про шкідливі для підшлункової залози звички - читайте у матеріалі.

Напій, який може викликати проблеми зі сном

Якщо ви щосили намагаєтеся заснути вночі, можливо, варто подумати, чи можете ви мимоволі сприяти цій проблемі.

Вживання цих продуктів запобігає старечій слабкості

У раціоні кожної людини повинні бути яблука та ожина.

Шкода березового соку для здоров'я

Не варто випивати більше двох склянок березового соку щодня.

Напої, які заспокоюють нерви

Стрес може негативно впливати на стан організму.

Незвичне і корисне застосування лимону

Для чого ставити лимон біля ліжка - читайте у матеріалі.

Скільки чаю можна вживати людині?

Не варто вживати більше чотирьох чашок чаю на день.

Правильна періодичність зміни постільної білизни

Змінювати постільну білизну потрібно вчасно.

Спосіб життя впливає на розвиток деменції

Певні корективи життя можуть знижувати ймовірність розвитку деменції.

Часті закрепи - причина відвідати онколога

Деякі симптоми є сигналом того, що потрібно відвідати лікаря для перевірки на можливий колоректальний рак.

Чи потрібно змінювати раціон та звички після 60 років?

Здоровий спосіб життя може знизити ризик появи багатьох хвороб.

Дефіцит цих мікроелементів дуже небезпечний для організму

Нестача заліза - найгірший дефіцит в людському організмі.