Вправи проти сутулості

Офісна робота з сидячим способом життя в дорослому віці і неправильна постава ще з дитинства призводять до непоправних захворювань хребта. Тому дбати про своє здоров'я потрібно заздалегідь.

8 загроз твоєму здоров'ю на роботі

Робота буває улюблена, буває нелюбима. Ми сподіваємося і віримо, що ти, як і ми в нашій редакції, ходиш на роботу із задоволенням. Наш день пролітає як одна мить! Але навіть улюблена робота без стресу і болісного очікування кінця дня може мати істотні негативні наслідки для здоров'я. Знаючи ворога в...

8 приємних способів покращити пам'ять

В сучасному житті нам доводиться стільки всього встигати, а про всі справи ще й потрібно пам'ятати. Виявляється, розвинути і поліпшити пам'ять можна без виснажливих тренувань і цілком приємними способами.

ТОП 5 вправ від болю в шиї

Причин болів в шиї багато - це і сидячий спосіб життя, носіння взуття на високих підборах, неправильна постава, незручний матрац, подушки і положення під час сну.Вправи від болю в шиї можна виконувати вдома і в офісі, для них не потрібен спортивний інвентар. Їх необхідно робити повільно і бути уважн...

Поради для міцного сну

Тільки поринув у сон, як здригнувся і прокинувся. Рев авто, двері під'їзду, які захлопнулись, шум у сусідів здатні порушити ще неглибокий сон. Добре, якщо вдається швидко заснути до ранку. Але часто виспатися так і не виходить: пробудження повторюються, і сон залишається поверховим. Що робити?

Найбільш неочікувана причина ожиріння

Золоте правило комунальників: чим холодніше, тим сильніше потрібно топити. Все б нічого, але є думка, що чим жаркіше в будинку, тим повніші його мешканці. Англійці звинувачують в ожирінні опалення.

10 кімнатних рослин, корисних для здоров'я

Щоб зміцнити здоров'я, подихати свіжим повітрям і відпочити, ми вирушаємо на природу. А чи можна домогтися схожого ефекту, не покидаючи квартиру? Так, якщо поселити в ній кімнатні рослини.

Все ли гаджеты имеют негативное влияние на организм человека

Влияние техники, а точнее его излучения, которое она осуществляет на организм человека не оставляет сомнений, однако есть исключения, точнее моменты, когда мы можем уменьшить влияние гаджетов на наше здоровье, или же вообще не беспокоиться о нем.

25 нестандартний способів використання горілки з користю

Алкоголь, звісно, до добра не приводить, але кожна медаль має дві сторони і все погане можна обернути в добре, то й горілку можна використовувати на благо. Дізнайтесь 25 способів нестандартного використання горілки в "Країні Здоров'я".

Яка найкраща поза для сну

Кожен спить так, як йому зручно, проте є пози для сну, рекомендовані спеціалістами.

Як зібратись у басейн

Плавання дуже корисне, воно має мало протипоказань, і великим плюсом є те, що такий вид фізичних навантажень може бути доступним у будь-яку пору року. Водні процедури у басейні діють відразу як релаксуючі і загальнозміцнюючі, допомагають при гипподинамии, остеохондрозі, артеріальному тиску, тренує с...

Що таке синдром чоловічої вагітності

Одним з найпоширеніших чоловічих психологічних відхилень є синдром вагітності або помилкової вагітності. Розбираємося, що все це означає.

Чому товариство багатьох жінок шкідливе для чоловіка

Краса -страшна сила. І це не просто вислів, а, як виявилось, цілком правдиве твердження.

Як відбілити зуби в домашніх умовах

На сьогоднішній день представлена купа продуктів для відбілювання зубів. Але на жаль, не всі з них дійсно працюють, допомагаючи повернути перлинно-білу посмішку. Пропонуємо вам огляд засобів. Це натуральні продукти, які допомагають відбілити зуби в домашніх умовах.

Як позбутися слідів від прищів

Проблему складають не тільки прищі, й сліди, які залишаються на обличчя після того, як їх позбудешся. Як можна позбутись цих слідів дізнайтесь у "Країні Здоров'я".

Користь чорного шоколаду літнім людям із хворими ногами

Всі ми б хотіли, щоб ліки були солодкими та справді корисними. Вчені доводять, що таке цілком можливо. Дізнайтесь детальніше про користь шоколаду у "Країні Здоров'я".

Як кондиціонер впливає на здоров'я: міфи і правда

Чи можна отруїтися фреоном і чи знижують імунітет кондиціонери? Читайте в нашому матеріалі.