15:01, 02 Гру 2012 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 2570 ·
Експерти Британського Королівського Товариства Фізіотерапії стурбовані тим фактом, що все більше людей, покинувши офіси, продовжують використовувати смартфони, планшети і ноутбуки, часто працюючи в дорозі і вдома.
Смартфон
І справа тут не тільки в тому, що страждає постава трудоголіків, і вони часто скаржаться на болі в спині, шиї, зап'ястях: офісні службовці перестали відпочивати, сучасні технології просто не дають їм переключитися, кажучи по-англійськи, зробити switch off.
Онлайн-опитування понад двох тисяч службовців показало, що майже дві третини з них продовжують трудитися в неробочий час.
Не менше двох годин на добу вони витрачають на те, щоб закінчити роботу, яку можна було перенести і на наступний день.
"Трохи додаткової роботи на дому - непогане короткострокове рішення екстреної проблеми, однак, якщо робота стає невід'ємною частиною кожного вечора, це може привести до болів в спині і шиї, а також до стресу, пов'язаного з поганим самопочуттям", - коментує голова Королівського товариства фізіотерапії, доктор Хелена Джонсон.
"Це особливо актуально, якщо людина використовує портативні пристрої, не думаючи про свою поставу. Перевантажений домашньою роботою співробітник навряд чи буде добре виконувати свої обов'язки в офісі і знову візьме роботу додому. Люди повинні навчитися вимикати свої смартфони!", - заявила вона в інтерв'ю BBC.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен