Спробуйте кілька рецептів оригінальних поживних коктейлів

Гарбузовий коктейль

Це чудо рекомендовано пити перед сном, оскільки ніщо так не заспокоїть як келих гарбузового коктейлю. Антистресовий, багатий мікроелементами коктейль виявиться досить до речі, в тому числі і для чоловіків, що страждають на запалення передміхурової залози.

Приготування: необхідно змішати в блендері до утворення піни: 3 столові ложки гарбузового пюре, 1 заморожений банан, 150 мл апельсинового соку і 1 кульку ванільного морозива.

Важливо знати! Коктейль рекомендований всім без обмежень, проте алергіки повинні бути обережні: до його складу входить апельсиновий сік!

Буряковий коктейль

Коктейль рекомендований кожному по закінченні трудового дня.

Приготування: у блендері змішуємо ¼ буряка з соком і м'якоттю одного апельсина, двох моркв і соком шматочка свіжого імбиру.

Важливо знати! Буряковий сік - єдиний, який не можна пити відразу після віджимання, оскільки летючі токсичні речовини, які утворюються при зіткненні молекул соку з повітрям, викликають нудоту, запаморочення, аж до коматозного стану! Буряковий сік повинен відстоятися кілька годин!

Томатний коктейль

Цей особливий напій гарний і просто необхідний перед бенкетом або іншим заходом, в ході якого печінка отримає харчове або алкогольне навантаження. Секрет у тому, що томати багаті калієм, який підвищує вироблення шлункового соку і нормалізує роботу серця. Фітонциди, які у великій кількості містяться в томатному соці усувають процеси бродіння в кишечнику, а органічні кислоти активізують обмін речовин.

Приготування: 250 мл свіжовичавленого томатного соку змішати з соком одного грейпфрута. У коктейль додати столову ложку червоного солодкого перцю і дрібно нарубану петрушку.



Морквяний коктейль

Цей коктейль ідеальний для людей, які звикли приділяти увагу спортивним тренуванням, тому він буде доречний до або під час фізичних навантажень. Він містить максимальний набір вітамінів і мікроелементів, які допомагають кисню добиратися до м'язів і головного мозку. Морквяний сік прийнято вважати санітаром організму, який допомагає боротися з холестерином, печінковими токсинами, очищає шкіру і «активізує зір». Більш того, ті, хто п'є морквяний сік, можуть отримати досить рівний загар.

Приготування: пропустити через соковижималку 4 моркви, апельсин. Збити в бленедері отриманий сік з 300мл нежирних вершків, 4 яєчними жовтками.

Важливо знати! Не варто занадто захоплюватися вживанням соків або коктейлів, які містять морквяний сік, оскільки передозування чревата апатією, слабкістю і появою жовтих плям по всьому тілу.

Кавуновий коктейль

Цей коктейль - справжній лікар організму. Він хороший після бурхливих вечірок, в період глибоких депресій, будь-яких неполадок печінки. Цей напій на всі 100% промиває нирки, знижує рівень холестерину і підходить навіть тим, хто встиг опромінитися радіоактивними випромінюваннями. Більш того, магній і кальцій, які містяться в кавуновому соку, допомагають нарощувати м'язову масу під час спортивних тренувань.

Приготування: змішати в блендері 500г м'якоті кавуна, 5 листків м'яти, 170 гр малини.

Важливо знати! Цей коктейль не показаний при діареї!

Коктейль із селери

Цей унікальний напій рекомендували всі відомі, великі діячі інтимної, сексуальної сфери: Казанова, мадам Помпадур в один голос ратували за селеру до відповідальних занять! Цей коктейль однозначно і безповоротно піднімає тонус, посилює кровообіг. Крім цього в компанії з коктейлем з селери набагато простіше впоратися зі спекою, високою температурою тіла, а так само він необхідний всім хто страждає дефіцитом йоду.

Селера чудово виводить з організму вуглекислий газ.

Приготування: Збити в блендері до утворення пінки 50 мл соку селери, 100 мл молока, один яєчний жовток.

Важливо знати! Зміст селери в напоях не повинен перевищувати 100 мл.