Причиною прагнень робити це довго може бути загальноприйнята версія, що тривалий
секс – це плюс для чоловіка, його перевага над іншими. Відповідні переконання навіяні також героями численних романів, кінофільмів, які, яких, здається, можуть займатися сексом нескінченно. Однак не варто вважати, що побачене на екрані відповідає дійсності.
Великою помилкою є застосування спеціальних препаратів. Неможливість досягти
оргазму веде до проблем з серцево-судинною системою. Тим не менш, експерти не рекомендують використовувати для продовження статевого акту різні пристрої і препарати, таких як, спеціальні насадки або масла-анестетики. В першу чергу слід навчитися контролювати свою сексуальну поведінку, а спеціальна техніка тренування є найефективнішою терапією.
Для початку, потрібно навчитися фокусувати увагу під час повного розслаблення тіла, потім - контролювати своє збудження. Наступний етап полягає визначенні часу
оргазму до його безпосереднього наступу. Необхідне і тренування тазових м'язів, уміння ігнорувати тіло своєї партнерки.