Білок - основний секрет красивої шкіри

Коли пацієнт приходить зі скаргами на сухість, зморшки, пігментацію, зниження щільності шкіри, розтяжки, птоз (опущення тканин), ламкість нігтів, випадання волосся, часто дермато-косметологи вдаються до призначення мезотерапії або біоревіталізації, добору якісних засобів домашнього догляду. Так, все це має бути. Але не завжди на виході пацієнт отримує бажаний результат.

Справа в дефіциті білка в організмі. Як для зведення міцного та красивого будинку потрібен будівельний матеріал, так і для будівництва клітин організму життєво потрібний білок. Якщо будівельного матеріалу мало або поганої якості, будинок зруйнується. Організм працює за такою ж схемою.

І скільки б не намагався косметолог, зовнішнього маскування стійкого результату не досягти. Саме тому важливо знати рівень загального білка в крові. У нормі цей показник має бути в інтервалі 65-85 г/л. Для цього потрібно щодня споживати білок із розрахунку 1-1,5 грама на кілограм вашої ваги.