6 порад для здорових нігтів

09:30, 21 Сер 2014 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2308 ·

Для тих хто бажає покращити стан своїх нігтів не зашкодить прислухатись до порад - детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пийте багато води і свіжих фруктових соків

1. Якщо ваші нігті занадто крихкі і сухі, вам слід збільшити споживання їжі, яка багата на вітамін А (наприклад - абрикоси, брокколі, моркву і сир), і кальцію (молоко, йогурт, сир і мигдаль).

2. Перед сном мийте руки та наносьте зволожуючий крем. Корисним буде втирання невеликої кількості спеціального масла у шкіру навколо нігтів.

3. Коли ви працюєте вдома чи на городі - одягайте захисні рукавички. Це дозволить уникнути непотрібних задирок, і вберегти ваші нігті від їдкої хімії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Манікюр для коротких нігтів (ФОТО)

4. Пийте багато води і свіжих фруктових соків. Це допоможе вашим нігтям бути добре зволоженими.

5. Морквяний сік багатий кальцієм і фосфором, і сприяє зміцненню нігтів. Тому полюбіть моркву і привчіться щоранку пити смачний сік.

6. Ніколи не використовуйте чистий ацетон і лаки на основі ацетону або формальдегіду. Знімайте лак засобами з вітамінами.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які є укріплюючі ванночки для нігтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Ліниві голубці з цвітної капусти
Найкласичніший салат з крабовими паличками

Мітки: косметологія, руки, нігті

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30: 5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30: Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30: Кому заборонено колоти ботокс
13:30: Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30: Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30: Плюси та мінуси очищення обличчя вдома

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.384 Mb

6 порад для здорових нігтів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: