Як схуднути і попередити серцеві захворювання

Як позбавитися від зайвої ваги в області талії і ніг, а також скоротити ризик розвитку серцевих хвороб?

Три простих правила профілактики цукрового діабету

Незалежно від того, є у вас схильність до розвитку діабету чи ні, існує кілька простих заходів, які допоможуть запобігти захворюванню. Особливо ефективні вони для профілактики діабету II типу. У випадку з I типом ваша мета - максимальне зміцнення імунітету, інших способів поки, на жаль, медицина не ...

Чим потрібно харчуватися перед здачею крові

За кілька днів до здачі крові слід змінити свій раціон, виключивши молочну, жирну, копчену, гостру їжу, яйця і банани, а також алкогольні напої.

Густа кров: яким має бути харчування?

Кров - одна з основних біологічних рідин в організмі людини, від її складу, в'язкості і консистенції залежить здоров'я людини. Сьогодні все частіше можна почути про те, що кров надто густа, тобто, підвищена її в'язкість, про це свідчить підвищений показник іменований Д-димер.

Високий гемоглобін: способи зниження в домашніх умовах

Підвищений рівень гемоглобіну в крові - проблема не менш серйозна, ніж низький гемоглобін. Це викликає порушення травної та нервової системи, погіршується апетит і сон.

Які варто приймати вітаміни для здоров'я серця і укріплення судин?

При хворобах серця в організмі відзначається посилене виведення і підвищений розпад мінералів і вітамінів. Тому лікування даної патології обов'язково має бути комплексним (з включенням препаратів, що містять мікроелементи і корисні вітаміни для серця).

Очищаємо лімфу за допомогою соків

Цей метод очищення лімфи був запропонований американським лікарем-натуропатом Норбертом Уокером. Для його використання потрібно заздалегідь запастися цитрусовими. Вам потрібно буде мати можливість приготувати два літри змішаних соків протягом трьох днів поспіль.

Профілактика венозних захворювань: поради і рекомендації

Хронічні захворювання вен — це цілий ряд хвороб, які призводять до порушення відтоку крові з нижніх кінцівок. Найбільш часто зустрічаються такі їх види, як варикозна хвороба і посттромбофлебітичний синдром (ПТФС, наслідки венозного тромбозу ). Ці захворювання у міру свого прогресування завдають хво...

Що таке мікроінсульт і його симптоми

Поняття «мікроінсульт» можна почути і від пацієнтів, і від лікарів, проте офіційно такого діагнозу не існує. У неврології є тільки діагноз «інсульт». Найчастіше мікроінсультом називають минуще порушення мозкового кровообігу, що супроводжується всіма або деякими симптомами інсульту, які самостійно зн...

Гіпотонія - як боротися з цим?

Млявий стан, дратівливість, постійне недосипання - все це може бути симптомами не тільки авітамінозу, а й такої проблеми, як гіпотонія. Гіпотонія - це захворювання серцево-судинної системи, яке пов'язане зі зниженням артеріального тиску, і може привести до маси неприємних наслідків, в тому числі і л...

Захворювання серця та судин: 6 незвичайних симптомів

Ці симптоми не є очевидними, тому ви спершу можете й не запідозрити, що серце вимагає лікування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які хвороби лікують п'явками?

Гірудотерапія — лікування п’явками. Це є один з найдавніших методів медицини. Сьогодні у всьому світі спостерігається новий сплеск інтересу до лікування п'явками. І це не данина моді, а ознака розумного і дбайливого ставлення людини до свого здоров'я.

Чим небезпечний варикоз влітку?

За статистикою, кожен десятий житель Землі має проблеми з розширенням вен на кінцівках, часто ця хвороба не лише має неестетичний вигляд, а й провокує неприємні відчуття. Найбільш небезпечний варикоз сааме в літній час. Як полегшити симптоми та вберегти свої ніжки влітку? Читайте про це у нашому мат...

П'ять порад, які допоможуть уникнути інсульту

Інсультом називається різка зміна і блокування в кровопостачанні мозку. Тригером, який призводить до порушення, може бути бляшка атеросклерозу, тромб або спазм судини. Попередити інсульт можна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 факторів ризику інфаркта міокарда

Основна і найпоширеніша причина виникнення інфаркту міокарда - це порушення кровотоку в коронарних артеріях, які постачають серцевий м'яз кров'ю, а відповідно, киснем. Найчастіше це порушення виникає на тлі атеросклерозу артерій, при якому відбувається утворення атеросклеротичних бляшок на стінках с...

Як підвищити рівень серотоніну без допомоги ліків

Що таке серотонін? Це надзвичайно важливе речовина, яка приймає участь в контролі обміну речовин, стимулює апетит, відповідає за формування кісткової тканини. Від нього залежить ваш емоційний стан та здоров'я кісток. Як підняти рівень серотоніну без ліків? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири народних засоби для підвищення тиску

Гіпотонікам відомо як це - постійно втрачати свідомість, гріти холодні руки та ноги... Ліки не завжди допомагають, а іноді здатні викликати й чимало побічних ефектів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".