Як підвищити рівень серотоніну без допомоги ліків

Що таке серотонін? Це надзвичайно важливе речовина, яка приймає участь в контролі обміну речовин, стимулює апетит, відповідає за формування кісткової тканини. Від нього залежить ваш емоційний стан та здоров'я кісток. Як підняти рівень серотоніну без ліків? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири народних засоби для підвищення тиску

Гіпотонікам відомо як це - постійно втрачати свідомість, гріти холодні руки та ноги... Ліки не завжди допомагають, а іноді здатні викликати й чимало побічних ефектів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Болі в серці: про які захворювання вони сигналізують

Іноді причино

Як знизити рівень холестерину в крові народними засобами

Ця чудова природна суміш знижує високий тиск, а також знижує рівень холестерину в крові. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять небезпечних симптомів високого тиску

Іноді початок гіпертонії протікає безсимптомно, або ж виявляється такими ознаками, на які людина звертає мало уваги. Що повинно вас налякати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші ознаки інсульту у жінок: на що треба звертати увагу

Як правило, інсульт не виникає на рівному місці. Перед інсультом завжди спостерігаються симптоми початку порушення кровопостачання мозку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім напоїв, які вбережуть вас від інфаркту

Іноді ми недооцінюємо те, наскільки важливим може бути вживання тих чи інших продуктів на регулярній основі для зменшення ризику розвитку інфарктів та інших серйозних захворювань. А даремно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прискорене серцебиття - тахікардія: коли треба звертатися до лікаря

Сильне серцебиття - тахікардія - це не захворювання, а один із симптомів цілого ряду тимчасових або хронічних порушень в роботі серцево-судинної системи і всього організму. Чим воно небезпечне? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 простих правил, які відновлять ваше серце

Для того, щоб не переживати за можливі збої у роботі серця, не хапатися за ліки чи тискомір, дотримуйтеся цих простих правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім причин тахікардії: чому виникають проблеми із серцем

Перебої в роботі серця, збій дихання та відчуття важкості в грудях - це все тахікардія. Чому виникає це захворювання? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які ліки обрати для лікування варикозу

Варикозне розширення вен неприємне, однак найбільше клопотів його симптоми створюють влітку, коли надворі спека, а ноги часто набрякають. Які ліки обрати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім необхідних ягод та фруктів, які забезпечать роботу серця

Причин серцево-судинних захворювань безліч: темп і ритм життя, стреси, перевтоми... Ми рекомендуємо переглянути свій раціон, додавши більше ягід і фруктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад

Якщо показники вашого артеріального тиску істотно вище норми, і з'являються перші ознаки гіпертонії, зверніть увагу на свій раціон, деякі корисні продукти можуть допомогти вам в цьому питанні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків

Низький рівень гемоглобіну в крові виявляється поганим самопочуттям, стрибками тиску, постійною втомою та слабкістю. Звісно, можна з легкістю підняти його рівень за допомогою ліків, однак вони здатні як і підлікувати, так і накшодити іншим органам. Як обійтися без таблеток? Детальніше читайте у "Кра...

Який продукт попередить серцевий напад

Хвороби судин і серця, як відомо, молодіють з року в рік, і входять в число головних причин смертності в усьому світі. Тому не дивно, що фахівці в цій галузі медицини рекомендують активно займатися профілактикою серцево-судинних хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зміцнюємо роботу серця: смачний і простий засіб

Для поліпшення роботи серця, зміцнення серцевого м'яза потрібно мати в запасі дуже дієвий і смачний засіб. Втім, ці ліки поліпшать і роботу інших м'язів, і ефективність роботи мозку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як самостійно діагностувати у себе інсульт: основні симптоми

Інсульт буває навіть у дітей, не кажучи вже про їх батьків. Навіть дуже молоді чоловіки і жінки можуть стати жертвами інсульту. І знання про симптоми можуть врятувати життя будь-якого з нас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".