Як куріння впливає на наш мозок?

Куріння - шкідлива звичка, яка руйнує здоров'я. Ми розповімо, як пристрасть до цигарок впливає на мозок.

Нікотинова залежність: новий спосіб боротьби

Куріння - шкідлива звичка, яка негативно впливає на здоров'я людини. Китайські науковці придумали новий спосіб боротьби з цією залежністю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Природне очищення організму від нікотину: топ-10 продуктів

Якщо ви кидаєте палити і вибрали шлях здорового способу життя, вам необхідно подбати про виведення нікотину з організму. Ми дізналися 10 доступних продуктів для очищення організму від нікотину.

Як вивести нікотин з організму

Після того як людина кидає курити, в її організмі ще деякий час знаходяться продукти розпаду і отрути - фізіологічне очищення триває близько півроку. Прискорити виведення нікотину і відновити клітинну структуру якомога скоріше, допоможе комплекс заходів.

Димова завіса: як очистити зуби від нікотину

Наліт на зубах від нікотину з'являється при постійному або систематичному палінні. Колір нальоту - від світло-жовтого до темно-коричневого, залежно від кількості викурених сигарет.

Дієта для курців: які продукти допоможуть кинути палити

Кидання курити - справа непроста, але вдячна. І в боротьбі з бридкою звичкою за власне здоров'я та здоров'я нащадків гарні всі способи. "Табекс", книга Аллена Карра і правильно підібраний раціон допоможуть майже безболісно відмовитися від куріння. Але, зрозуміло, все це - лише допоміжні засоби. Голо...

Електронні сигарети як спосіб кинути палити: за і проти

Електронна сигарета - дуже популярний віднедавна засіб. ряд експертів стверджують, що зо його допомогою легше кинути курити. Так це чи ні дізнавалась "Країна здоров'я".

ТОП-3 народні засоби, як кинути курити

Нікотин виробляється в організмі людини. А ось у курця він перестає синтезуватися, тому виникає потреба постійно його приймати з сигарет.

Як кинути курити: народні методи

Скільки би "методів обману" не існувало, основний дієвий спосіб кинути курити - це бажання самого курця. Головне - мотивація та внутрішня готовність. Істинна залежність від тютюну, яку важко подолати, виникає лише у 30% курців. Ось які методи пропонують фахівці.