Якщо ви дуже любите пиво, то просто мусите полюбити і чорницю.
чорниця
З'ясувалося, що в ягодах чорниці містяться речовини, що дають організму енергію та зміцнюють його тонус. Це сприяє скороченню жирових відкладень у нижній частині живота. Таким чином, вживання чорниці допоможе якщо не повністю позбутися пивного черевця, то точно скоротити його обсяг.
Йдеться про катехіни – органічні речовини, які позитивно впливають на метаболізм і сприяють зниженню ваги. А клітковина, з якої складається ягода, непогано втамовує голод. Ось чому чорниця включена до безлічі дієтичних програм.
Тим паче добре, що чорницю не обов'язково купувати на ринку, адже можна піти до лісу і назбирати її самостійно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен