Що робити, коли накрила осіння депресія

Коли погода погіршується, а попереду довга зима, важко залишатися щасливим.

5 рішень, щоб відчути себе щасливим

Мабуть, зараз важко знайти абсолютно щасливу людину. Але як можна трохи підняти собі настрій?

Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст

Кожен з нас боїться чогось свого. Але є фобії, котрі об'єднують майже всіх.

4 поради, як впоратися з депресією після відпустки

Після відпустки дуже не хочеться повертатися на роботу. Як змусити себе працювати?

Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати

У наші дні стрес буває практично у всіх. То які бувають ознаки стресу?

Ефективні поради для боротьби з апатією

Якщо вам нічого не хочеться, то варто звернути увагу на ці поради.

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Якщо ви постійно їсте більше, аніж треба, то варто знайти цьому причину.

Вчені назвали стан душі, який зміцнює імунітет

Мабуть, всі ми здоагадалися, що мова тут йде про оптимізм.

Що робити, коли мучить тривога? 5 простих кроків

Якщо тривога заважає вам комфортно жити, тоді варто з нею боротися.

Що робити з емоціями, щоб жити довше

Раніше вважалося, що їх не треба стримувати, а британці кажуть навпаки.

4 поради, як позбутися втоми

Якщо ви відчуваєте, що сил вже не залишилося, тоді варто використати ці поради.

Як пов'язані солодкі напої та депресія

Вчені провели масштабне дослідження. Що їм вдалося з'ясувати?

Дослідження: Позитивне мислення покращує здоров'я

Тепер науково доведено, що позитивні думки можуть нам допомогти.

Чому виникає постійна втома та апатія

Інколи люди відчувають апатію і зовсім не мають сили. Чому так відбувається?

Люди досі здатні розпізнавати запах страху

Раніше вважалося, що ця здатність була втрачена в процесі еволюції.

Стрес може вплинути на здоров'я аж за 4 роки

Далеко не завжди стрес діє одразу.

Як помітити у себе біполярний розлад

Останнім часом про цю хворобу говорять все більше.