Чорнослив допоможе схуднути

Чорнослив покращує травлення, завдяки чому разом із іншими продуктами можна приготувати смачні страви та напої, які допоможуть вам скинути зайві кілограми та покращити своє травлення, стан організму в цілому.

В чому користь масала та як його приготувати

П'яту частину щоденних калорій ми одержуємо з напоїв. Якщо ви хочете мати струнку фігуру і скинути зайву вагу, ставитеся уважно до того, що ви п'єте.

Рецепт соку, який виводить з організму токсини

Огірок і селера - природні діуретики, які допомагають очистити нирки. Буряк - добре очіщає печінку і зміцнює кров. Лимон, імбир і яблука захищають і оздоровлюють. Журавлина хороша для очищення сечового міхура і нирок.А в цілому очищається весь організм.

Як приготувати суп для схуднення: рецепт

Жінки хочуть бути стрункими та красивими, для цього ми часто моримо себе голодом чи харчуємось тільки легкими салатами. Проте є безліч інших дієтичних блюд. Ось один з них - сьогодні готуємо суп для схуднення.

5 напоїв, які зігріють вас восени

З приходом осені хочеться замінити соки і фруктові компоти на зігріваючі напої. Натуральні, повні вітамінами і приготовані своїми руками, не тільки допоможуть вам зігрітися, але і піднімуть настрій. А ще - допоможуть вам попередити простудні захворювання. Вітаміни в рідких осінніх смакоти добре стим...

Весняні смузі для ідеальної фігури

Весняний авітаміноз дивним чином змінює нашу харчову поведінку. Хтось починає мріяти про ненависний до цього шпинат, хтось в кафе замість улюбленого олів'є замовляє мікс салатів, а хтось і зовсім пророщує на підвіконні пшеницю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити звичайну шарлотку більш дієтичною: прості поради

Шарлотка з яблуками, шарлотка з грушами, шарлотка з ревенем - варіацій багато, і все хочеться скуштувати. Але калорійність традиційної шарлотки досягає 200 калорій на 100 г, тобто середня дієтниця може собі дозволити хіба що один маленький шматочок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сирна паска: неймовірні ласощі до Великодня

Паски, фарбовані яйця, шоколадні кролики - стільки ласощів можна приготувати на Великдень 2015! Смачні та ситні великодні страви прикрасять стіл будь-якої господині. Останнім часом популярна сирна паска. Приготувати її не складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Готуємось до весни разом з дієтичними салатами

Чи не кожну сучасну жінку, особливо після зими, хвилює питання як харчуватись не тільки смачно, але й без зайвих сантиметрів на талії ? Безперечним помічником у даній справі стануть салати.

Узвар на свята - як приготувати корисний і смачний напій

Узвар - це ще одна традиційна страва, яка не зникає зі столів українців увесь період свят. Як приготувати найсмачніший напій - читайте у "Країні Здоров'я".

Найкращі рецепти куті

Куттю в Україні готують тричі: на Святвечір напередодні Різдва Христового (Багата кутя), перед старим Новим роком (Щедра кутя) та Водохрещем (Голодна кутя). В кожної хазяйки є свої таємничі рецепти, ми ж вам порадимо найкращі з них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бонський суп: як їсти і худнути

Про цей чудодійний суп чули багато. В чому ж його моментальний ефект для позбавлення зайвих кілограм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

3 компреси для збільшення грудей вдома

Котра б з жінок не хотіла мати великий і красивий бюст? Однак, на природу важко вплинути погрозами чи мольбами, а от самій постаратись збільшити груди - реально. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити гігієнічну помаду вдома

Інколи губи потребують термінового догляду а помади немає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як оживити волосся чаєм

Якщо стан вашого волосся досить плачевний - оживляйте його! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити святкові печива з передбаченнями

Перед святами у всіх виникають ідеї зробити щось неймовірне. Чому б не на кухні і не щось цікаве? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вивести з організму всі отрутні речовини

Кращі рецепти детоксикації, які обов'язково знадобляться протягом свят. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".