Як очистити ротову порожнину від токсинів?

Навіть якщо у вас дуже чисті зуби, вони можуть бути недостатньо чистими, як стверджують експерти. І здоров'я всього організму часто залежить від здоров'я порожнини рота. Ось чому час від часу нам потрібно проводити детоксикацію рота і зубів. Почніть з придбання очисника з пінкою, який є найпотужнішою зубною пастою з усіх можливих. Спеціальна щільна пінка дозволяє основному компоненту зубних паст фтору набагато краще проникати всередину і атакувати скупчення бактерій в оболонці ясен. При цьому емаль зубів не пошкоджується. А ось усередині чистити зуби як раз не потрібно, оскільки, чим сильніше ви тиснете на щітку, тим більше пошкоджуються зуби і ясна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька фактів про чутливі зуби

Обов'язково вкладіть кошти в купівлю іригатора - спеціального пристрою, який омиває порожнину рота звичайною теплою водою. Іригатор набагато корисніший й ефективніший, ніж зубна нитка, оскільки, він дозволяє краще прочищати найвіддаленіші зони порожнини рота. Ідеально, якщо режим гігієни включатиме одночасне використання іригатора і зубної щітки.

Нарешті, в жодному разі не можна забувати про догляд за зубами між основними прийомами їжі. Ми навряд зможемо постійно носити з собою зубну пасту і зубну щітку, особливо якщо врахувати, що чистити зуби відразу після прийому їжі шкідливо. Ополіскувачі разом з жувальними гумками проводять непогану роботу з очищення порожнини рота. А останньою родзинкою може стати шматочок лимона або апельсина. У невеликій кількості цих фруктів недостатньо кислоти для пошкодження емалі, зате вони викличуть багато слини, яка запобіжить сухість у роті, яка сприяє формуванню бактеріального нальоту.