Домашня паста для чистки зубів

Інгредієнти:

- 2 ч. ложки кокосової олії (в рідкому стані);
- 2 ч. ложки гідрогенізованої соди (бікарбонату натрію);
- 10 крапель ефірної олії м'яти або евкаліпта (для свіжості).
Опціонально: 1 ч. ложка куркуми (якщо вам подобається антисептичний та протизапальний ефект)

Інструкції:

Змішайте кокосову олію та бікарбонат натрію в чистому контейнері. Додайте ефірну олію м'яти або евкаліпта для свіжості та, за бажанням, куркуму для антисептичного ефекту.

Добре перемішайте усі інгредієнти до отримання однорідної маси. Зберігайте пасту в закритому контейнері при кімнатній температурі.

Використовуйте цю пасту для зубів так само, як і звичайну пасту — двічі на день протягом двох хвилин.

Звертайте увагу, що використання куркуми може залишити жовтуватий відбиток на зубах. Якщо це вам не подобається, ви можете скористатися пастою без куркуми.

Перед внесенням змін до своєї звичайної гігієни зубів, завжди рекомендується консультуватися з лікарем-стоматологом.